艾灸“赶走”肩周炎、颈椎病
暑气当令，空调吹出来的凉气，肩膀一不留神，就易“着凉”，湿邪入侵，并影响肌体活动。而年轻人中由于大量使用手机电脑，颈椎病也成了年轻人的常见病。艾灸由于具有温经散寒、止痛消炎、疏解肌肉的功效，治疗肩周炎、颈椎病有很好的效果，有 […]
养生常识
清热解毒金银花，通络解毒忍冬藤
金银花，正名为忍冬。三月开花，五出，微香，蒂带红色，花初开则色白，经一、二日则色黄，故名金银花。又因为一蒂二花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，状如雄雌相伴，又似鸳鸯对舞，故有鸳鸯藤之称。 金银花不仅能用于观赏， […]
【二十四节气养生】夏至 | 健脾养心
不知不觉 二十四节气之一的夏至即将到来，夏至是否代表炎热的夏天即将过去，清凉的日子将要来临呢？其实并不是如此，接近地表的热量这时候在继续积蓄，俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气才刚刚开始。今天小编就带你来了解一下什么是夏 […]
士不可一日无朝气——略谈早起之意义（附：早起养生7件事）
农耕时代，人们日出而作，日落而息。近代社会，随着电的发明，出现了电灯、电视、网络等等新科技，人们的夜生活变得越来越丰富，睡觉的时间也越来越晚。晚睡自然不会早起，人们通常会睡到日上三竿，不再习惯闻鸡起舞。那么这样的作息尤其晚起床会有 […]
薏苡仁的神奇功效
薏仁是药食两用作物，有着多种神奇功效，被誉为“禾本科植物之王”、“生命健康之禾”。冬天用它炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用它煮粥或作冷饮冰薏米，是很好的消暑健身的清补剂。那么薏苡仁其他的功效你知道吗？ […]
夏天，谁说姐妹们不需要保暖？
夏日炎炎似火烧，城市街道上色彩斑斓的长短裙成了一道亮丽的风景。在各色蔬菜、瓜果外，各种冷饮成了夏天人们的宠儿。不得不说，夏天真是一个可以让嘴喜欢的季节。 可是您是否知道，夏天虽然热，姐妹们还是要注意保暖。为什么呢？马 […]
何任：抗老延寿的药方与饮食
人类衰老是自然规律，是不可抗拒的，但是延缓衰老却是人类能做到的。古人云:“冰冻三尺，非一日之寒”，人类衰老也不是一朝一夕发生的，因此抗衰老应从日常生活中预防衰老做起。 古人对抗老延寿有他们自 […]
夏三月：关于养心及心脏病的论述
心为五脏六腑之大主，主明则下安，主不明则十二官危，因此，治病，首在治心。本文将董洪涛老师博客关于养心及心脏病的文章整理出来，在夏三月养心之际，予大家防治心系疾病、呵护健康的最真挚问候！ 原序： 《黄帝内经 […]
中医如何治疗“小儿夏季热”？
作者：何语华 陈雪云 小儿夏季热，又名暑热症，为婴幼儿时期特有的疾病，尤以6个月至2岁的婴幼儿多见。临床以长期发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗为主证。因其多发生于夏季，故名夏季热。本病的发生与气候有 […]
茉莉入药一室香，健胃消愁不用愁
“好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝丫……”这首赞美茉莉花的江苏民歌，不仅歌词优美，唱起来也十分动听，仿佛亲临仲夏之夜，茉莉花舒展开洁白的花瓣，飘散出馥郁的芳香，沁人心脾。 人间第一香 茉莉花以芳香闻名于世，曾被 […]
