中医对富贵病的认识
骄惯自己，富贵也会生病。人们在善待自己的同时稍不留意就会骄惯自己。长期的骄惯自己，会使体质退化，这就会产生“富贵病”。 富贵病又称“现代文明病”，是指现代人生活相对富裕后，吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少 […]
养生常识
养护眼睛，试一试这些中医保健方法
肝应春，开窍于目，春季正是保养眼睛的好时节。有一双美丽的眼睛，才能看到一个美丽的世界。想要让眼睛美起来，首先要保持它的健康。小学时代开始我们就每天坐着眼保健操，那一套穴位按摩的方法相信你已经滚瓜烂熟，下面我们来学一套保护眼睛的小 […]
女神节，这些女生的保健法送给亲爱的“她”
“三八节”到了，祝姐妹们节日快乐！ 既然是姐妹们的节日，女神们怎能不关爱自己呢？湖南中医药大学的常小荣教授（灸姐）教大家了解女生的生理以及保养方法。 什么是女性病？ 女性病是指女性生殖系统的疾病的 […]
它，可代参汤，不但补阴，且补而不滞
米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。阴虚火旺的女生，吃补品往往有虚不受补的担心，其实最好的补品就是大米粥油。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认 […]
【二十四节气养生】惊蛰 | 补肝血、护肾水、助脾气
惊蛰，古称“启蛰”，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。 2019年惊蛰 3月6日5:09:39 &# […]
办公室族的六大致命硬伤
当年，坐办公室这个职业可是一个美差，风吹不到，雨淋不着。 风水轮流转，现如今，身体最差的，出现意外死亡最多的，压力最大的，也属办公一族最多。 学生和办公室族同样是在一个房间里待十个小时，不同 […]
调神益智的要穴——百会
当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋。有的人会揉太阳穴，有的人会揉印堂穴，有的人用冷水洗把脸，有的人甚至用冰块敷。这些虽然可以减轻一些不适，但都效果有限。那么最有效的办法是什么呢？今天，小编就带大家一起来了解一 […]
黄精：价廉物美的延寿仙药
在杜甫的“药生活”中，有一味中药不得不提，那就是黄精。杜甫曾多次在诗歌中提到黄精的作用，如《丈人山》里赞誉它“扫除白发黄精在，君看他时冰雪容”。 受道家文化的影响，杜甫生平颇为信奉道家的服食之术，而黄精是仙家 […]
五脏六腑的科学意义
央视开年大剧“老中医”引发了众多的围观，不管是挺中医的、还是踩中医的都可以从该剧中找到的理由。为什么对于守护华夏几千年的中医会有这么多“科学”的反对？中医在不同人的眼中是怎样的？业外人士吴清忠先生的眼光足可代表一大批人的观点。 […]
人体自带一条“长寿腰带”，疏通它，可避免很多疾病！
人体有20条经脉，其中19条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。 带脉也被称为“长寿腰带”，它与肚脐同高处绕一周，也就是平时穿裤子系腰带的地方。中医认为，带脉作为唯一一条横行的经脉，对其 […]
