最简单的美容方法，只给最有福的人
青春易逝，红颜易老。多少化妆品也挡不住岁月在脸上留下的印痕，如何才能去除脸上的皱纹？且听武国忠老师介绍一个简单易行的方法，只要坚持，一定有效。 我心中最美的女孩的形象仍穿着草绿色军装，带着红五星军帽，两个乌 […]
小秘方
孙杨退赛 真的是因为心脏问题？
据专家介绍，至少有4种心脏疾患的患者是不适合游泳的，如先天性心脏病、冠心病（未治疗）、病毒性心肌炎、肥厚性心肌病。若在游泳期间出现心脏不适，如胸闷、心绞痛、冒冷汗、头晕、心律不稳的情况，应先停止游泳，心跳太快 […]
治疗眼袋还是要靠中医疗法！
眼袋从中医角度可以分为先天性和获得性两种。获得性是由于不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线等，眼睑皮肤长期受到不良刺激而形成的。 每天照镜子看到自己那饱满大颗的眼袋，就越发忧郁，再这样下去，眼袋可就要赶上眼睛的大小 […]
吃对东西，补好气血，冬季夏季一直美！
累+乏力。这是气虚最主要的特征性的表现。那么我们应该如何补齐呢？ 气血是否足，直接影响到个人的精神面貌甚至是影响到女人的体态。很多女性朋友反映自己吃的少也运动为什么还是瘦不下来，其实真正的原因可能就是因为气虚导致虚 […]
每天吃多少鸡蛋最合适,怎么吃最营养
鸡蛋对我们每个人来说都是每天必不可少的优质动物蛋白质，但是人们会对鸡蛋的看法出现两种不同的极端：一种人认为鸡蛋，味美价廉、营养丰富,是一种理想的天然“补品”，何不放“口”大吃，因而一天不限制鸡蛋个数；另一种人则为鸡蛋中胆固醇含 […]
排毒解暑 中医不外传的泡脚方
夏天泡脚?听起来是不是不太合理?小编告诉您,合理!夏天泡脚如同夏天解渴喝温开水是一样的道理,以热制热,效果非常好。同时，在夏天泡脚的好处远不止这样，其实比想象中的要多得多，本文想要普及一下泡脚的好处，教大家一些泡脚的方法和泡脚的 […]
工作劳累导致气血不足怎么办？——介绍一个传统中成药
当代白领，往往工作时间长、强度大，存在过度劳累造成的亚健康状况。表现为精力明显不足，感觉疲惫不堪，面色无华，声音无力。罗大伦老师针对现代人常见的情况介绍了一个传统中成药，并掰开细细介绍为何这个药对现代人有帮助 […]
藏在生活中的养生方法(2)
养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。但是 […]
藏在生活中的养生方法(1)
养生，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心 […]
想要健康减寿二十年 正确睡眠是关键！
导语 一旦正常的睡眠模式持续遭到破坏，将对人体器官和生理组织造成永久性的损伤，引发多种疾病。 编者按 正确的睡眠时间和睡眠质量不仅影响着个人的精神面貌，甚至关系到了个人的身体质量和机能。今天这篇文章带领大家了解睡 […]