谷雨


玉米须蚌肉煲

  【配料】玉米须30-60克、蚌肉120-200克。   【做法】 1、制作时,将玉米须和蚌肉一同放入砂锅,加清水适量,先用大火烧开; 2、再用小火煲煮,待将熟时,加入盐及佐料调味至鲜即可;   【服法】 建 […]


益脾饼

  【配料】 白术30克、干姜6克、鸡内金25克(研细末)、红枣(去核)250克、面粉500克。   【做法】 1、将白术、干姜装入纱布袋中,扎口,与红枣一同下锅,加清水适量,煎煮1小时。 2、弃药袋,浓缩至稠,捣搅至泥状备用。 […]


脱敏液

  【配料】 柴胡10g、防风10g、五味子10g、乌梅15g、甘草10g、蜂蜜30g。   【做法】 1、上述药洗净后入沙锅,加水适量,连煎两次,去药渣,取药液。 2、合并两次药液,调入蜂蜜,即可饮用。   【服法】 […]


辛夷花煲鸡蛋

【配料】 辛夷花10个,大枣4个,熟鸡蛋2只(去壳)   【做法】 1、先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟。 2、后下辛夷花,再煲10—15分钟即可。   【服法】 喝茶吃鸡蛋。建议每天服用一次。   【效用】 本药膳有祛风寒 […]


苏叶红枣蜜茶

【配料】 紫苏叶20克、去核大红枣100克、蜂蜜适量   【做法】 1、将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开,转小火煮至水分蒸发,红枣烂软; 2、用打蛋器将红枣捣碎,放凉; 3、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中; 4、加入和红 […]


行气解郁粥

  【配料】 糯米500克、代代花3克、白芍10克、茉莉花3克、冰糖少许。   【做法】 将糯米淘洗干净,加水煮开。 煮5分钟后放入白芍。 再煮10-15分钟后加入茉莉花和代代花。 加入冰糖,起锅即可。   【服法】 每 […]


双花茶

  【配料】 绿萼梅3克、月季花2克。   【做法】 将上述两味用开水冲泡,代茶饮。     【服法】 代茶饮。   【效用】 此茶有疏理肝气,活血调经之效。绿萼梅味酸、涩,性平。归肝、胃、肺经。平肝和胃、调畅气机。平肝和胃、调畅气机。 月 […]