学会正确走路方式，让你轻松消化卡路里！
导语 去健身房，没时间；在家跳操，难坚持，我们总能找到各种各样的借口不运动。走路也许是所有运动方式里是最简便易行、老少皆宜的了，可是怎样走路才是正确的方式，才能成为一项锻炼？ 编者按 每天下班后只想瘫倒在沙发上 […]
每年归档: 2015
【精彩回放】大别山采药之旅
又到一年端午时，端午时节，除了吃粽子、看龙舟、人挤人之外，是否有不同的过法呢？最终，我们千里跃进大别山，采草药、挖茯苓、葛根，住农家，真实体验了一把山民的生活。 6月20日端午节。一大早，我们一行40人就来到 […]
五色养生 夏季安康
炎炎夏日，您准备怎么过？您的健康又该怎么调理？今天给大家带来五色养生这篇文章，希望在这个夏天，您也能有个好身体！ 黄色养生：玉米 立夏时节玉米便开始上市了，金黄香糯的玉米是很多朋友的最爱。殊不知，这玉米堪称浑身是宝，保健功效同样不可小视。 […]
欢喜迎端午
端午将至，又到了粽叶飘香的时节，在端午节湿热的天气，我们不能忘记顾脾胃。端午节作为我国的法定节假日之一，这三天连假你是怎么安排的呢？我想家家户户一定都准备好了粽子要大快朵颐，但我们该怎么吃粽子，选粽叶呢？小编为大家整理了一些 […]
真的有“不老药”吗？还真有人去找过 | 黄帝密码
《黄帝内经·上古天真论篇》提到真人、至人，都可归于真人，是接近于神的存在。长生不老是古往今来无数人的梦想，但能做到如真人那样的何其困难。我们今天就来看一下追寻梦想的秦始皇的所作所为和他的结局吧。 […]
端午节，你吃对了粽子么？
导语：端午节日益临近，吃粽子是该节日下中国人民的一种传统习俗。但值得注意的是，粽子可不能过于贪吃和乱吃哦！ 编者按 快要到端午节了，对于你来说，这个具有2000多年历史的传统节日最让你兴奋的事情是什么呢？是可以 […]
你误会了中医……
“中医是经验医学”，“中医越老越吃香”，“中医专治慢性病、专门搞调理”，“中医治病不用方而只用药”，普通大众或许会这样认为，但中医人可不这么想。 错误观念1 中医是经验医学 中医要有临床经验，但更重 […]
白领女性易阳虚 日常注意5大点
白领女性久居办公室，容易阳气不足形成阳虚体质，面色不佳，冬季手脚冰凉等都是阳虚的表现，而阳气损伤则可能影响寿命。现在夏季炎热，也会阳虚吗？答案是肯定的。以下有5大日常生活，办公一族千万要当心一起来看看吧！ […]
雷公藤：治关节的良药却是想不到的“减肥利器”！
导语： 传统的中国草药雷公藤通过加强瘦素（leptin）的作用来起到抑制食欲的作用。瘦素是一种抑制食欲的荷尔蒙，当你吃饱或需要停止进食时它会向大脑传递信号。还有一些已被证明有减重的功效的草本植物在厨房就能被发现。 编者按 早 […]
端午雅集邀您参加
我有观音柳 我有罗汉松 我有君子竹 我有美人蕉 …… 我有姐妹花 我有夫妻蕙 …… 端午的习俗太多，上面便是《红楼梦》里出现的“端阳斗草”。习俗多，缘起也多，便多忘了其初衷。端午本有着一个恶名，不祥的日子成了节日，于是，作为一 […]