易经与中医学的关系
医易同源，那么医易到底有哪些相似处呢？傅文力先生的这篇文章为我们展示了医易之间的联系～～ 易者，日、月也。上日为阳，下月为阴。易就是：变易简易，不易，无极生有极，有极生太极，太极分两仪，两仪分四象，四象生八卦 […]
每月归档: 4月 2016s
阴虚体质，养生重在滋养肝肾
我们都知道平和体质是所有体质类型中最理想的，但并不是所有人都能幸运的拥有令人羡慕的平和体质。有一类人性情急躁、外向好动，不论冬夏都特别怕热，还总是觉得哪儿都干，口舌干、皮肤干、大便干，并且光吃不长肉。这样的人就属于阴虚体质，在 […]
《黄帝内经》中的春季养生调摄观
一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是养生的最佳时节。春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。中医认为肝主升发，性喜条达而恶抑郁，如果春季违逆了肝脏的生发条达之性，就会产生肝郁、肝风、肝火等变证， […]
清明养生（Tomb-sweeping Day）
清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。其实清明是一个比较特殊的日子，它既是节日又是节气，因为由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用清明安排进行农事活动。可 […]
二十四节气之清明节
清明节是中国最重要的传统节日之一。它不仅是人民祭奠祖先、缅怀先人的节日，也是中国孝道文化的内涵与礼数、中华民族认祖归宗的纽带。清明节又称“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，有些人是不适合吃冷食的。在清明时 […]
君子慎始——略说中医的胎教、胎养
古人所谓胎养学说即妊娠期保健，主要记载于历代妇科与儿科的书籍中，如《千金方》中称“养胎”，《产孕集》中称“养孕”，《育婴家秘》中称“胎养”。名称虽不同，但防止流产、死胎、畸形的基本思想是一致的，因为孕育一个新的生命可谓及其珍贵和 […]
如何练好太极拳
当今社会五彩缤纷，各种健身方法很多，光各种拳术就有几百种，我们为什么要提倡练习太极拳呢？因为太极拳是一种把拳术、中医经络学、《易经》阴阳学、导引吐纳术多者结合，加以创新的治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动，通过柔和缓慢的形体 […]