居家保健话节气——霜降
时逢秋暮露成霜， 几份凝结几份阳。 荷倒千池萧瑟岸， 棉白万顷采收忙。 ——《霜降》 霜降是秋天里的最后一个节气，一般在每年的10月23日前后，意味着严寒即将来临。霜降的节气有什么特点？我们需要如何养生呢？严苏纯老师为我 […]
每日归档: 2016-10-24
《神农本草经》里的中药智慧——赤小豆
赤小豆又名红豆，富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。在生活中，我们通常煮成赤豆汤，熬成赤豆粥。将赤豆研成赤豆沙，还可制作各种美味点心。食用赤豆能养人 […]
