养生以不伤不损为本，过度养生致早亡
一提到养生，人们想到的是吃什么补，这应该是几十年来鸿茅药酒、xx口服液、脑白金之类的广告潜移默化地把养生狭义成“吃”的缘故吧。且不说这些吃的是否有用，光是不管三七二十一以吃为补就大有可探讨之处，毕竟不是所有人都是虚证的。 […]
每月归档: 5月 2018s
【黄文东医案】耳源性眩晕症 – 眩晕
李xx，女，20岁，农场职工。 【辨治经过】 初诊（1974年12月13日） 头晕耳鸣，房屋旋转，胸闷泛恶，时作时止。喉间痰多。病历数月，前医迭进平肝潜阳之剂，病情未减。脉细数，苔白腻。肝阳挟痰，上扰清窍。治拟平肝和胃，化痰 […]
怎样祛除体内湿气？最全的“湿气”科普在这里
曾经，遇到过无数的患者或者朋友，问效哥：“效哥，我湿气重！怎么办？”效哥问：“你怎么知道你湿气重啊？”他们说：“找了个中医给我号脉，那个中医说我湿气重！”呵呵，然后，效哥会用正统的望闻问切的诊断方法，再给说这些话的人，细细看看， […]
【黄文东医案】神经官能症 – 眩晕
谢xx，女，39岁，解放军。 【辨治经过】 初诊（1975年5月24日） 去年五月流产之后，经常头痛，头昏，恶心，有时呕吐，耳鸣，发作时尿频，怕冷，口干。目前头昏头痛较甚，恶心，口干苦欲饮，神疲乏力，睡眠尚好。舌质淡，苔薄腻 […]
小龙虾：应时而生的美味
春食龙虾秋食蟹。天气渐热，又到了吃小龙虾的季节。无论是高大上的餐厅，还是街边的大排档，年轻白领、亲朋好友欢聚一堂，面对一盆盆红通通的小龙虾，带上手套，大快朵颐。 小龙虾为什么能吸引这么多食客呢？我想，除了在没有蟹的时 […]
【黄文东医案】更年期综合征
肖xx，女，50岁，职工。 【辨治经过】 初诊（1965年11月15日） 头晕心跳，夜寐不安，筋惕肉瞤，右侧胁背及下肢酸痛，纳少，神疲，口干不欲饮，大便干结，月经未绝，行期无定。舌质红，脉小弦。阴血亏耗，肝郁气滞，肝阳上升， […]
骚骚挠挠，越挠越痒，记得这些天然止痒的材料
立夏过后，天气开始渐渐炎热起来，人们身上也会起包发痒，越挠越痒不说，还不易消退，甚至引起红肿、发炎，真是令人烦恼。 除了使用风油精、清凉油等止痒，日常生活中还有一些天然止痒“材料”，用起来也比较安全，不妨一试。 […]
【黄文东医案】头晕
李xx，男，71岁，居民。 【辨治经过】 初诊（1965年11月21日） 头晕如坐舟车之中，目糊，下肢觉冷，夜寐早醒，大便干结，纳少。舌红有碎纹，苔腻，脉弦细带数。阴虚之体，肝火上升，乃下虚上盛之候。治以平肝清火之法。 […]
奇经八脉再认识，学好经络不用愁
中医认为除了藏象，另一个很重要的部分就是经络系统，因为经络沟通脏腑、体表，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机整体，并借以行气血、营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。 经络系统由经脉和络脉组成，经脉包 […]
【黄文东医案】神经衰弱（3）-眩晕
徐xx，男，37岁，职工。 【辨治经过】 初诊（1965年11月15日） 头晕有时失眠，转侧时头晕较甚，背膂觉痛。舌质红，脉细重按带弦。过去经常头痛，常服止痛药片。肾阴不足，肝阳易升。治以育阴潜阳之法。 石决明四钱，天麻 […]