每月归档: 8月 2018s

吃核桃健脑，揉核桃健身，赏核桃养什么？

提到核桃的养身保健作用，很多人首先想到的是怎么吃，核桃的食疗效果确实很好。宋代《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”。中医认为核桃仁性味甘温，能补肾固精、敛肺定喘，对肾虚耳鸣 […]

董××，女，65岁。【辨治经过】初诊（1983年3月14日）主诉：患者于1982年10月起见脘腹部胀痛，呕吐苦水，脘中烦懊不舒，不思纳食，食后即吐，1983年1月起呕吐发作转频，迄今未止，其间曾迭进多种中西药物施行针灸 […]

国家体育总局和中华全国体育总会近日向全社会发布“科学健身18法”。这套健身法很实用而且简单易学！它适宜各类人群，不受场地和环境限制，可以利用碎片化时间完成简单的运动锻炼，从而达到科学健身、放松身体和预 […]

刘××，男，56岁。【辨治经过】初诊（1983年3月24日）主诉：素有痰饮，兼感外邪。初起寒热咳嗽，经治热退而恶寒未罢，顿咳，咯痰不爽，咳则胸闷气促胁痛，口渴引饮，纳便正常。诊查：脉浮小滑，舌尖红，苔灰黄边白。 […]

处暑（Stopping of Heat ），是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而 […]

踮踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到！延用800年的养生方法踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，新出土的西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利 […]

朱××，男，53岁。【辨治经过】初诊（1983年6月3日）主诉：患者于2个月前，因洗澡受凉而发热，迄今未得控制，体温在38～39℃之间。初起热无定时，不恶寒，近1月来，发热有定时，中午起，入暮退，伴有耳聋、目眩、口苦、 […]

俗话说:“冬养三九，夏治三伏。”近期，申城各大养生会所每天都人满“爆棚”，还有很多市民干脆自行购买养生器材在家操作。只是“冬病夏治”的操作真的这么简单吗？艾灸仅仅是点根艾条？刮痧就是要刮得发红发黑吗？这些常见的误区您可需要注意了~ 误区 […]

白人女性，33岁，大学教师，身高5‘5”，112lbs. BMI: 18.7。【病案介绍】【主诉】试图怀孕一年，冷冻胚胎移植前一周，子宫内膜过薄。【现病史】患者在第一次IVF冷冻移植的过程中，因子宫内膜薄而就诊。患者使 […]

一说到中医，人们就会想到养生，想到养生馆、足浴馆、推拿按摩等，而看中医也会想到中医馆、中药馆之类。事实上，中医与养生涵盖的面及侧重点并不完全相同，翻一下比较有名的养生书籍如《遵生八笺》、《老老恒言》、《寿亲养老》等就可以明白了。而如果养生不 […]