【二十四节气养生】春分
春分时节已是春暖花开，万物生长的温暖时节，而俗话有：一年之计在于春，春天是孕育希望的季节，同时也是为健康打下基础的季节。如今人们生活质量的提高让他们对于健康更加重视，春分做好养生保健，可以让你减少疾病，增进健康。那春分养生保健 […]
二十四节气
【二十四节气养生】大寒︱防寒，灭火
宿鸟惊飞断雁号，独凭幽几静尘劳。 风鸣北户霜威重，云压南山雪意高。 少睡始知茶效力，大寒须遣酒争豪。 砚冰已合灯花老，犹对群书拥敝袍。 ——《和仲蒙夜坐》宋·文同 大寒节气 […]
【二十四节气养生】小寒︱养肾防寒
中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期。小寒时期尤需养肾防寒，来看看具体怎么防寒进补吧~ 晡後气殊浊，黄昏月尚明。 忽吹微雨过，便觉小寒生。 树杪雀初定，草根虫已鸣。 呼童取半臂，吾欲傍阶行。 ——《 […]
【二十四节气养生】冬至 – 冬藏
天时人事日相催，冬至阳生春又来。 刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。 岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。 云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。 ——《小至》杜甫 […]
从“二十四节气”申遗成功说“节气灸”
2016年11月30日，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第11届常会通过审议，批准中国申报的“二十四节气”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录！二十四节气，是中国人通过观察太阳周年运动而 […]
【二十四节气养生】小雪
小雪是立冬后的第一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪过后气温降低，故应特别做些深冬养生的准备。身体要注意御寒保暖防干燥，饮食要注重清内火，而运动则要以温和的有氧运动为主，同时更要注意三种病。 向晓雪花呈瑞。飞遍玉城 […]
【二十四节气养生】立冬
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。 醉看墨花月白，恍疑雪满前村。 ——唐·李白《立冬》 立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在 […]
【二十四节气养生】霜降
霜降（First Frost），意为天气渐冷，出现初霜，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。此时，我国黄河流域已出现白霜， […]
节令养生之惊蛰
惊蛰，一年中的第三个节气。农谚“到了惊蛰节，锄头不停歇。”到了惊蛰，天气转暖，各种蛰伏在泥土中冬眠的昆虫会被惊醒，我国大部分地区开始进入春耕期。同时，由于这段时间正值冬春季节交替，乍暖还寒，也是疾病多发季节。那么在这个充满盎然春 […]
关于处暑过后养生您仍需了解的……
处暑过后。炎热的夏日被认为正式划上句号。关于处暑，昨日的“二十四节气——处暑”中已为大家详细介绍了其来历和习俗。今天小编想在此基础之上再和大家聊聊关于处暑之后，也就是初秋时日养生方面您仍需主要的一些地方和建议，一起来看看吧！ […]