冬病多阳虚 夏治更养阳
冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，想必大家现在都不陌生这个词。“冬病夏治”与其谈是治病，不如说是预防更为确切。关键在于把握 […]
养生常识
如何正确应对男人“生理期”？
导语 女人每个月都会有几天属于“特殊情况”，但拥有自己的生理周期并不是女人的专利，男人和女人一样有“生理期”。 编者按 “生理期”是令每个女生都头疼却无法抗拒的词语，而很多男生却恰巧合理利用了女生生理期做了许多温暖之 […]
如何应对偏食宝宝？
编者按 夏季来临了，暑假在家，宝宝的日常消耗越来越大，动不动就满头大汗，一包包零食几乎不离手而真正到正餐时间却什么也不想吃、吃不下，家长总担心宝宝在这样的偏食挑食会影响其正常的生长发育和身体健康，怎么办？需要引起重视的是，宝宝 […]
三伏天来了，你家宝宝适合“三伏贴”吗？
三伏期间人体皮肤温度最高、湿度最大，毛孔开放程度最高，在此时选取特定穴位进行贴敷，所贴药物最容易经皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达生病的部位，起到增强宝宝抵抗力的作用。 编者按 “三伏天”是一年中气 […]
经期嗜睡怎么办 中医帮你来调养
各位女性同胞们，你们有没有注意过当每个月“特殊的日子”到来的前后，身体总会发生一些明显的变化，特别有时候会感觉到特别累，每天怎么睡都睡不醒，眼皮好似有千斤重睁不开？但对于这些身体的“异样”你有真正去关心重视过么？你有曾意识 […]
排毒解暑 中医不外传的泡脚方
夏天泡脚?听起来是不是不太合理?小编告诉您,合理!夏天泡脚如同夏天解渴喝温开水是一样的道理,以热制热,效果非常好。同时，在夏天泡脚的好处远不止这样，其实比想象中的要多得多，本文想要普及一下泡脚的好处，教大家一些泡脚的方法和泡脚的 […]
修炼气功防病祛疾 中医养生新技能
练气功是一种独特的自我锻炼方法。它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合，调动体内“真气”运行，并通过主动性自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到强身健体、防病治病，延年益寿 […]
工作劳累导致气血不足怎么办？——介绍一个传统中成药
当代白领，往往工作时间长、强度大，存在过度劳累造成的亚健康状况。表现为精力明显不足，感觉疲惫不堪，面色无华，声音无力。罗大伦老师针对现代人常见的情况介绍了一个传统中成药，并掰开细细介绍为何这个药对现代人有帮助 […]
养生要养精气神
夏季来临，您是否会总有一种昏昏沉沉、缺少精力、精神不振的感觉呢？那您可要小心了！精气神在人的一生中占据着绝对重要的地位，中医中所说的身体健康即指精、气、神三者的有机统一，精充盈了气才能到达全身，气散布全身了精神才能焕发有力。如今 […]
湿气不排出，睡再久也睡不够！夏季祛湿减肥须知。。。
千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。夏天是最好的体内除湿机会，透过适当运动，帮助排出「寒与湿」。今天，就让我们来看看怎样在夏天祛除湿气，保持好精神。 先讲个案例~~ 为了应付长时间工作的体力负担，以及保持 […]