雷公藤：治关节的良药却是想不到的“减肥利器”！
导语： 传统的中国草药雷公藤通过加强瘦素（leptin）的作用来起到抑制食欲的作用。瘦素是一种抑制食欲的荷尔蒙，当你吃饱或需要停止进食时它会向大脑传递信号。还有一些已被证明有减重的功效的草本植物在厨房就能被发现。 编者按 早 […]
养生常识
夏天到，要防暑！中医教您正确使用防暑药！
炎热的夏季，为了防止中暑，家家都备有防暑药。像藿香正气水、仁丹、十滴水等这些药品都是防暑利器。那这么多防暑的药，应该用哪个好呢？仔细看了看说明书，你会发现这些防暑药有着不同的用途，在用的时候一定要对症用药，切不可混用。下面我们就逐一了解下！ […]
宝宝热痱子怎么办？试试中医的妙招吧！
夏季宝宝容易发痱子，一点一点的红疙瘩看得人闹心，擦了痱子粉可宝宝还是痒……种种问题该怎么办呢？来看看怎么对抗热痱子吧！ 为什么宝宝夏天容易长痱子？ 夏季温度高、湿度大，如果汗腺分泌过多，汗液蒸发又不畅，汗 […]
你吃对姜了吗？
“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”这句谚语相信大家都听过，不过有人可能会有疑问：姜（包括生姜和干姜）味辛性温热，夏季食用不是火上浇油吗？姜要在什么时候吃，什么样的人适合吃，又有哪一类人不适合吃呢？小编为大家整理了一下，你来 […]
消鱼刺的方法竟能治疗骨质增生
“人法地，地法天，天法道，道法自然”，中医治病多有取类比象、触类旁通之理，本文介绍任之堂主人余浩老师的佳作，以消鱼刺援类比象，启迪中医思维从肾论治骨质增生，乃至腰间椎盘、骨骼疾病，理法汇通，匠心独具，临床效佳，值 […]
冲刺之后 当心“考后综合征”来袭
又是一年高考时，对学生来说，高考是残酷的，它很大程度上关系着自己的未来，而在这场冲刺之后，“考后综合征”是对考生和家长心理的一大考验，考后一周到放榜后一周是“考后综合征”最容易爆发时段。你家有考生吗？考生出现了以下的情形，让 […]
【育儿课堂】12岁前的中医自然疗法
随着社会对儿童身心健康重视程度的提高，许多家长开始采用小儿推拿等自然疗法为孩子调养身体。自然疗法具有安全、简单、有效的特点，在目前滥用抗生素、儿童看病难的社会背景下，这种绿色的方法深受广大家长欢迎，具有广泛的社会意义。 明代有 […]
体质养生 – 芒种饮食
【节气介绍】 芒种是夏季的第3 个节气，适逢每年公历的6 月5日左右，太阳到达黄经75°时。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷 […]
补气补虚桃皮糖
【配料】 鲜桃2000克、白砂糖500克. 【做法】 取鲜桃，洗净去核，切块与白糖混合，晒去水分即成。 【食用方法】 每日食用，当零食使用。 【效用】 此糖有益气血、生津液的功效。 桃子味甘、酸，性温。入肺、大肠经。有生津润肠、 […]
郁金老鸭煲
【配料】 老鸭500克、郁金10克、山楂10克、金针菇10克。 【做法】 1、将郁金、山楂用开水浸泡10分钟 2、将老鸭切成块、然后过沸水；将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、料酒，炖30分钟 3、放入泡好的郁金、山楂，加 […]