胡维勤：秋冬养阴四法
对于秋季的养生，《内经》告诉大家：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”又说：“春夏养阳 […]
季节养生
【二十四节气养生】寒露 | 敛阳养阴除秋悲
今天寒露，大家是否知道寒露节气的由来，精确时间，及如何把握寒露节气的饮食起居事项呢？ 2019年寒露 10月8日22:05:32 – 10月24日01:19:36 寒露（Cold Dew）是二十四节气中的第17个 […]
秋分话睡眠
秋季养生以收藏为主，睡眠当为收藏人体最好的方法。那么秋季该怎么睡呢？且听徐文兵老师细细到来。 本文是徐文兵老师为录制电视节目写的脚本，您可以看到徐老师对秋季睡眠的重视。 观众朋友们，大家好！ […]
【二十四节气养生】秋分
“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。”秋天的养生是“养收之道”，养收气的规律。秋分正处于秋季之中，那么养生需要注意些什么呢？ 秋分（Autumnal Equinox）是24节气中的第十六个节气，秋分当天，阳光 […]
初秋防“老虎” 滋补润肺阴
俗话说：“一阵秋雨一阵凉，一场白露一场霜。”秋季在人们心目中似乎总和凉爽宜人贴近。相应的，许多人一听到秋季，就要想着开始温补、“贴秋膘”了。那么事实确实如此吗？要补又该如何补呢？ 什么是秋燥？ 实际上，对于江 […]
秋梨膏：秋季传统药膳，润肺又养颜
过了处暑，天气渐凉，早晚已经能感到丝丝凉意。“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。”秋应金，气候干燥，万物收敛肃降，人体 […]
中医内外兼治小儿腹泻
秋天来了，天气也一天天的转凉。饮食是作为父母最担心宝宝的问题之一，同时小儿腹泻也是小儿饮食方面最常见的疾病之一。那么小儿腹泻家长应该如何是好呢？莫急莫慌，在这里小编为您找来中医内外兼治小儿腹泻的方法和注意事项为您排忧解难，一起来学 […]
【二十四节气养生】立秋
终于迎来了立秋，意味着我们将从夏季进入收获的秋季。从这一天开始，气温由热逐渐下降。自然界由阳向阴转换，您是否也准备好顺应时节调整作息吗？ 2019年立秋：8月8日3:12:57 – 8月23日1 […]
祝谌予：中暑病的几种简易防治法
夏日炎炎，气温高达35～37℃，如果不能躲在空调间里，在大太阳下行走或在高温环境下工作就很容易中暑，严重的会有休克甚至死亡的危险。 祝谌予老先生结合自己的临床经验，在本文介绍了几种防治中暑的简易方法，简便、实用、有效 […]
【二十四节气养生】大暑
赤日炎炎似火烧，大暑节气是一年最热的一个时节，所以在这个时节要特别注意养生，做好防暑消暑的工作，调整饮食，那么大暑节气如何养生呢? 大暑（Great Heat）是二十四节气之一，北半球在每年7月 […]
