癌症的中医学智慧
近来有多位相熟或不熟的朋友在询问小编关于癌症的治疗问题，有患肝癌的，也有患肺癌的，在为病人感到难过的同时，小编也恨其不早关注自己的健康。何裕民教授说从中医角度看，很多癌症都有办法预防的，唯一的要求就是生活规律、注意饮食。 […]
饮食养生
不同年龄宝宝的最佳膳食
营养膳食是宝宝在成长的过程中能量的最主要来源，因而对于宝宝是至关重要的。宝宝成长得十分迅速的，并且在不同阶段为顺应其发育的程度对于营养有着各种各样不同的需求，这些要求对于家长们都是极富挑战性的难题。今天小编就为您找来不同年龄 […]
女人该如何补气血 学会就能光彩夺人
气血不足就是中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。那么当一个人出现气血不足的时候我们应该如何调理呢？调理气血不足的方法有哪些呢？ 总感觉自己的肤色越发暗沉泛黄 […]
有关钙流失的九个传言和真相
中国人的膳食中钙摄入量普遍不足，但是对随着钙缺乏会产生一系列严重问题的知识普及，中国人越来越意识到钙的重要性以及钙流失的危险性，人们于是在网上找寻着各种各样鱼龙混杂的资讯和关于“钙流失”传言。然而这些信息真的都值得相信么？那些 […]
茶的作用与功效
不管是在中国还是西方都对茶是十分推崇的，中国的茶文化更是博大精深。您懂茶么？您喜欢喝茶么？平日里您怎么选茶？茶的好处太多啦，您知道么？您知道的全么？您在生病的时候是否会曾想过用茶疗的方式治疗？今天热爱喝茶的小编就从中医和西 […]
吃对东西，补好气血，冬季夏季一直美！
累+乏力。这是气虚最主要的特征性的表现。那么我们应该如何补齐呢？ 气血是否足，直接影响到个人的精神面貌甚至是影响到女人的体态。很多女性朋友反映自己吃的少也运动为什么还是瘦不下来，其实真正的原因可能就是因为气虚导致虚 […]
健康生活从限盐开始
盐在日常生活中您一定不陌生，是生活的必需品。任何事物都遵循着过犹不及的原则，盐亦是如此。食盐过量所带来的危害有时比您知道的要多得多，这就是所谓的“盐”多必失。那么到底如何正确用盐，食用时又要注意哪些问题呢？小编今天就来帮您普及 […]
揭开“酵素”神秘面纱 其实等于吃泡菜？
宣传医食同源、多种优质果蔬发酵具有整肠排毒、通便瘦身等功效的酵素产品，不知不觉在朋友圈里流行起来，甚至有些朋友在家自制酵素，那么“酵素”到底是何方神圣？真的具备多重保健功效吗？自制酵素是否可行？ 酵素渐渐成为减肥 […]
白领这样饮食一整天 越活越年轻
白领作为每天离家工作的群体，经常由于工作繁忙和懒惰而随便应对自己的早餐和午餐，在电脑辐射和工作压力的折磨下，气色越来越差，甚至体重不断上升。今天小编就带各位白领们学习健康的早餐和午餐饮食规则，在美妙的食物陪伴下 […]
每天吃多少鸡蛋最合适,怎么吃最营养
鸡蛋对我们每个人来说都是每天必不可少的优质动物蛋白质，但是人们会对鸡蛋的看法出现两种不同的极端：一种人认为鸡蛋，味美价廉、营养丰富,是一种理想的天然“补品”，何不放“口”大吃，因而一天不限制鸡蛋个数；另一种人则为鸡蛋中胆固醇含 […]