益脾饼
【配料】 白术30克、干姜6克、鸡内金25克（研细末）、红枣（去核）250克、面粉500克。 【做法】 1、将白术、干姜装入纱布袋中，扎口，与红枣一同下锅，加清水适量，煎煮1小时。 2、弃药袋，浓缩至稠，捣搅至泥状备用。 […]
春季
脱敏液
【配料】 柴胡10g、防风10g、五味子10g、乌梅15g、甘草10g、蜂蜜30g。 【做法】 1、上述药洗净后入沙锅，加水适量，连煎两次，去药渣，取药液。 2、合并两次药液，调入蜂蜜，即可饮用。 【服法】 […]
辛夷花煲鸡蛋
【配料】 辛夷花10个，大枣4个，熟鸡蛋2只（去壳） 【做法】 1、先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟。 2、后下辛夷花，再煲10—15分钟即可。 【服法】 喝茶吃鸡蛋。建议每天服用一次。 【效用】 本药膳有祛风寒 […]
苏叶红枣蜜茶
【配料】 紫苏叶20克、去核大红枣100克、蜂蜜适量 【做法】 1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软； 2、用打蛋器将红枣捣碎，放凉； 3、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中； 4、加入和红 […]
桂枝红枣饮
【配料】 桂枝20克，红枣6颗，红糖15克，水500毫升。 【做法】 1．将桂枝、红枣洗净，放入沙锅内加入水煮熬25分钟，停火。 2．将熬好的桂枝红枣水倒入杯内，加红糖即可饮服。 【服法】 代茶饮用。 【 […]
韭菜粥
【配料】 新鲜韭菜30~60克，粳米100克，盐适量 【做法】 1.取新鲜韭菜，洗净，切细。 2.煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜、精盐，同煮成稀粥。 【服法】 鲜煮鲜吃，隔日粥不要吃。 【效用】 补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。 […]
生地板蓝根茶
【配料】 生地黄15克，板蓝根10克，白糖15克，水300毫升 【做法】 将生地黄、板蓝根洗净，切成薄片。 把生地黄、板蓝根放入瓦锅中，加入清水，用武火烧沸，再用文火煮25分钟，滗出药液，再加清水200毫升，继续煎煮20分钟，停火， […]
人参菠菜饺子
【配料】 人参10克，菠菜500克，面粉300克，猪瘦肉250克，姜、葱、精盐、味精、香油各适量 【做法】 将人参用牛奶浸泡1天后，取出剁茸；菠菜洗净，用一半菠菜切碎放入搅拌机打出绿色汁液过滤后放入碗中，另一半切碎备用；猪瘦肉洗净，剁茸 […]
红枣小米粥
【配料】 红枣3-5粒，小米75克，冰糖15克，清水适量（依据个人可做调整） 【做法】 红枣提前用水泡软 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮 带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。 【服法】 可作佐餐或单 […]
春日元气茶
【配料】 西洋参一钱，枸杞一钱，高原玫瑰6到9朵，大枣4-6颗 【做法】 加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用 加适量水，熬煮45分钟-1小时，即可代茶饮用 【服法】 每日一次 【效用】 补元气、养阴血、疏肝解郁、增 […]