玉竹心子
【配料】 猪心100克，玉竹15克，生姜10克，葱10克，盐2克，花椒2克，白糖20克，味精1克，香油10克，卤汁250克。 【做法】 玉竹拣去杂质，切成2厘米长的节，用水煎熬二次，收取汁液。 姜葱洗净，分别切成片、节。将猪心剖开洗净血 […]
清明
防风蝉蜕饮
【配料】 防风12克，生地、熟地、白蒺藜、生黄芪各20克，当归、川芎、皂角刺、苦参、泽泻各12克，蝉蜕12克，白糖30克。 【做法】 以上药物洗干净，放人瓦锅内，加水适量。 瓦锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤去渣，留汁液 […]
三黑煮蜂蜜
【配料】 黑芝麻5克，黑枣15克，黑豆60克，蜂蜜60毫升。 【做法】 黑豆淘洗干净，去泥沙，黑枣洗净去核；黑芝麻炒香。 黑豆、黑枣、黑芝麻放人炖锅内，加入水适量，置中火上烧沸，用文火煮30分钟，加入蜂蜜再煮5分钟即成。 […]
玫瑰花包子
【配料】 面粉500克、玫瑰花50克、黑芝麻(炒熟)20克、花生30克、红糖、发酵粉3克。 【做法】 1、玫瑰花摘瓣洗净，切细，花生炒熟去外皮研碎，两者与红糖、黑芝麻一同拌和为馅。 2、面粉中加入发酵粉并搅拌均匀 […]
玉竹瘦肉汤
【配料】 玉竹10克、葛根15克、猪瘦肉250克、葱白15克，淡豆豉15克。 【做法】 1、将玉竹、豆豉、葛根洗净；猪瘦肉洗净后切块。 2、将玉竹、豆豉、葛根、猪瘦肉同放入锅中，加水适量，以武火煮沸后，改文火炖1 […]
补气生脉茶
【配料】 黄芪3克、五味子2克、麦冬2克、党参3克. 【做法】 以上药材放入杯中，用沸水冲泡后即可饮用。 【服法】 建议频服久食。 【效用】 此茶有益气养阴、养心补肺的功效。能预防感冒，提高免 […]
神仙粥
【配料】 生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。 【做法】 1、将糯米洗后与生姜同煮。 2、粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。 【服法】 频服久食。 【效用】 此汤有发散风寒 […]
姜桂红枣汤
【配料】 干姜9克、红枣10枚、桂枝6克。 【做法】 锅内加入以上三味药材，加水煎汤30分钟即可。 【服法】 建议每日一次，不宜长期服用。 【效用】 此汤有温经散寒，祛风止痒的功效。 干姜味辛， […]
山楂益母茶
【配料】 山楂10克、益母草10克、绿茶叶5克。 【 做法】 将以上材料放入杯中，用沸水冲沏10分钟即可，可续水复泡。 【服法】 建议每天一剂，分两次饮食，代茶频饮，可常饮。 【效用】 此茶有消食化积、活血通 […]
二豆粥
【配料】 炒白扁豆50克、绿豆50克、粳米50克。 【做法】 1、将扁豆、绿豆放入砂锅中，加清水适量，煎煮至而都开花。 2、再下粳米，煮至米烂汤稠即可。 【服法】 建议每日一剂，长期饮服为宜。 […]