赤豆鲤鱼汤
【配料】 赤小豆100克，陈皮10克，草果1个，活鲤鱼1尾（约1000克），生姜、葱、胡椒、食盐、鸡汤、菜叶各适量 【做法】 将活鲤鱼除去鳞，鳃和内脏，洗净待用。 把赤小豆、陈皮、辣椒、草果洗净后，塞入鲤鱼腹内，将鱼放入大瓷碗，另加 […]
每年归档: 2015
滋阴麦茶
【配料】 玉竹、秦艽、枸杞各15克，石斛、麦芽各25克、冰糖适量（或猪肉适量）。 【做法】 加适量水煮约45分钟，过滤后加入冰糖，即可代茶饮用，也可加肉一起烹煮做汤食用。 【服法】 每日一次，可作佐餐或单食 【效用】 健脾开 […]
冰糖銀耳羹
【配料】 干银耳10克，冰糖15克，清水适量。 【做法】 将干银耳洗净，用温水泡发，去蒂头，撕成瓣状；冰糖打碎成屑。 将银耳放入炖杯内，加入清水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入冰糖屑既成。 【服法】 每日一次，可作 […]
什么样的食品能叫好食品？
何为好的食品？好的食品应当符合以下标准：符合各项食品安全国家标准；配料表和营养成分表真实；广告和营销不误导；能够较好地提供人体所需的营养素，在同类产品中营养素密度较高，或有利于预防肥胖和慢性疾病；价格合理，在同类 […]
加湿器乱加“料” 诱发过敏性哮喘
冬季气候干燥，许多妈妈会在家使用加湿器，作为小家电的一种，加湿器简直是冬季神器，它能增加空气湿度，提高舒适度，而一些有孩子的家庭为了宝宝健康更是别出心裁，利用加湿器添加盐、醋、消毒剂来杀毒抑菌。不曾想如此做，效果没有，却加重孩 […]
行气解郁粥
【配料】 糯米500克、代代花3克、白芍10克、茉莉花3克、冰糖少许。 【做法】 将糯米淘洗干净，加水煮开。 煮5分钟后放入白芍。 再煮10-15分钟后加入茉莉花和代代花。 加入冰糖，起锅即可。 【服法】 每 […]
中医教你如何检查自己是实火还是虚火
上火是件难受的事情，它带来心烦，口舌长泡，难以入眠等问题，严重影响人们的生活质量。尤其随着春节脚步的日益临近各种朋友聚会、单位应酬，不少人都出现了上火现象。为什么上火？上火怎么分实火和虚火？要如何降火气？一起来看 […]
孩子闯祸后，问他8个问题
孩子闯祸了，父母该怎么做才能很好地教育他们呢？心理咨询师提出8个问题，可以帮助父母避免生气责难孩子喔！下面就来看看是哪些问题吧~ 孩子犯错了，家长未免会气急败坏地冒出一连串质问。但孩子大脑发育还不完善，信 […]
双花茶
【配料】 绿萼梅3克、月季花2克。 【做法】 将上述两味用开水冲泡，代茶饮。 【服法】 代茶饮。 【效用】 此茶有疏理肝气，活血调经之效。绿萼梅味酸、涩，性平。归肝、胃、肺经。平肝和胃、调畅气机。平肝和胃、调畅气机。 月 […]
幼儿常出现10大心理问题
孩子由于年幼，很多事情是没有概念的，所以即便有什么不太正常的现象发生他们也不会发觉，所以就要求家长要对孩子多关注，不管是心理上还是身体上，都要及时发现孩子的异常，这样才能及时处理。如果你的孩子成长 […]