常受高跟鞋不适症困扰？腿脚保健操来帮忙！
女性“办公族”中，不少人因多出入庄重场合或个人喜好等原因长期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿，但其给人带来的问题也显而易见。 建议常受高跟鞋不适症困扰的白领们做做下列 […]
每日归档: 2015-02-11
生地板蓝根茶
【配料】 生地黄15克，板蓝根10克，白糖15克，水300毫升 【做法】 将生地黄、板蓝根洗净，切成薄片。 把生地黄、板蓝根放入瓦锅中，加入清水，用武火烧沸，再用文火煮25分钟，滗出药液，再加清水200毫升，继续煎煮20分钟，停火， […]
人参菠菜饺子
【配料】 人参10克，菠菜500克，面粉300克，猪瘦肉250克，姜、葱、精盐、味精、香油各适量 【做法】 将人参用牛奶浸泡1天后，取出剁茸；菠菜洗净，用一半菠菜切碎放入搅拌机打出绿色汁液过滤后放入碗中，另一半切碎备用；猪瘦肉洗净，剁茸 […]
红枣小米粥
【配料】 红枣3-5粒，小米75克，冰糖15克，清水适量（依据个人可做调整） 【做法】 红枣提前用水泡软 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮 带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。 【服法】 可作佐餐或单 […]
春日元气茶
【配料】 西洋参一钱，枸杞一钱，高原玫瑰6到9朵，大枣4-6颗 【做法】 加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用 加适量水，熬煮45分钟-1小时，即可代茶饮用 【服法】 每日一次 【效用】 补元气、养阴血、疏肝解郁、增 […]
茯苓香菇玉笋
【配料】 玉笋250g，香菇100g，茯苓粉10g，盐，味精，高汤，水淀粉，香油适量 【做法】 将香菇、玉笋切成丝，茯苓粉和水淀粉调和，当油锅成六七成熟时，放入玉笋、香菇、高汤、味精、水淀粉，翻炒撒盐出锅。 【服法】 每日一 […]
生地麦冬茶
【配料】 生地黄10克，麦冬10克，白糖15克，水300毫升 【做法】 将生地黄、麦冬洗净，麦冬用刀拍破，取出硬梗不用；生地黄切成薄片。 把生地黄、麦冬放入瓦锅内，加入清水，用武火烧沸，再用文火煮25分钟，滗出药液，再加清水200毫 […]
从生活小事认识人体疾病 – 打粉机的故事
在临床上，许多病人适宜服用散剂治疗，这就要求将药材粉碎成细粉来服用。这活儿看起来简单，做起来却很麻烦。我以前是用碾槽来碾，累人不说，碾得粉还很粗。为了方便，药房购置了一个小型粉碎机，虽然每次只能粉碎半斤，但使用 […]