降糖尿茱萸覆盆子汁
今天介绍一种韩国产品叫茱萸覆盆子汁，这后面有个故事：一位朋友有肥胖型糖尿病，糖尿已到了临界点，他目前在服用糖尿病药。医生警告，如果血糖继续上升便要打胰岛素，这样的话，下半辈子便再停不了针药，同时他还在吃薄 […]
每月归档: 3月 2015s
【精彩回放】“美丽女性”公益讲座
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”周六（3月21日）“中医锦囊”的第一次公益讲座就在春分时节开讲啦。 我们此次邀请了上海中医药 […]
从中医角度谈饮食养生的八大原则
常言道：药补不如食补。饮食养生是中医一个重要的传统理论。那么如何进行食补呢？下面让我们一起看看董洪涛博士介绍的饮食养生八大原则！ 多吃粗粮 粗粮含有植物的完整信息，比如种子就包含有一年四季的五行属性，有 […]
肠道健康，维护有方！
导语： 我们现在的生活水平大幅提高，而文明慢性病也明显增加，您的肠道健康吗？我们该如何维护肠道健康呢？ “怎么会是我？”小明语气激动地说。明明自己还这么年轻，平常只有在应酬时才抽几根烟，喝一点酒 […]
体质养生 – 春分饮食
【节气介绍】 春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，适逢每年公历3 月20 日或21 日，当太阳到达黄经0 度（春分点）时开始。因这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分”。《明史•历历一》曰：“分者，黄赤相交之点，太 […]
春分防春困
春分节气前后，天气转暖，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困是不可避免的，但它会影响工作效率。司机朋友更要注意行车安全，提防春困。下面就介绍几个提防春困的方法。 缓解春困不能靠睡 天气暖洋洋 […]
玫瑰花包子
【配料】 面粉500克、玫瑰花50克、黑芝麻(炒熟)20克、花生30克、红糖、发酵粉3克。 【做法】 1、玫瑰花摘瓣洗净，切细，花生炒熟去外皮研碎，两者与红糖、黑芝麻一同拌和为馅。 2、面粉中加入发酵粉并搅拌均匀 […]
杞菊绿茶
【配料】 枸杞5粒、菊花3朵、绿茶2克。 【做法】 将以上材料用沸水冲泡片刻即可饮用。 【服法】 代茶饮，可长期饮用。 【效用】 此茶有滋阴清热，平肝补肝之功。 绿茶可清热解毒、消食解腻。菊花有 […]
陈皮茶
【配料】 陈皮10克、白糖适量。 【做法】 1、将陈皮择洗干净，撕成小块，放入杯中，冲入沸水，盖焖约10分钟； 2、将陈皮汁滤出，加白糖适量搅匀即可。 【服法】 建议每天一剂，代茶频饮，常饮方可奏效。 &nb […]
甘豆汤
【配料】 炙甘草6克、黑豆50克、生姜7片。 【做法】 将甘草、黑豆、生姜同放入砂锅中，加清水适量，煎煮至大豆熟烂，拣去甘草即可。 【服法】 建议每天一剂，食豆饮汤，连服1-2周。 【 […]