如何防治老年性黄斑变性
黄斑在眼底视神经盘的颞侧0.35cm处并稍下方，处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点。一般情况下，人眼的视力检查，就是查黄斑区的视觉能力。黄斑区以外的视网膜视力是极其低下的，因此，一旦黄斑出现问题，就会直接影响到人的视 […]
秋冬咳嗽？试试食疗12法
随着一阵阵的秋雨和秋风，霜降后的天气变得越来越冷，各处咳嗽的人也越来越多了。秋季应肺，五行属金，因此秋季是咳嗽的高发季。今天小编找来了能平缓咳嗽的食疗方法，帮助您和家人远离咳嗽～～ 1、萝卜蜂蜜饮 【用料】白萝卜5片、 […]
提高膏方疗效八步走
膏方又称膏滋，系指药材反复煎煮，去渣浓缩后加辅料制成的半流体或固体制剂，是中医的传统剂型。随着近年来膏方热的广泛兴起，膏方在应用中存在的一些问题凸显出来。 现在已是深秋，又到膏方季 […]
居家保健话节气——霜降
时逢秋暮露成霜， 几份凝结几份阳。 荷倒千池萧瑟岸， 棉白万顷采收忙。 ——《霜降》 霜降是秋天里的最后一个节气，一般在每年的10月23日前后，意味着严寒即将来临。霜降的节气有什么特点？我们需要如何养生呢？严苏纯老师为我 […]
《神农本草经》里的中药智慧——赤小豆
赤小豆又名红豆，富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。在生活中，我们通常煮成赤豆汤，熬成赤豆粥。将赤豆研成赤豆沙，还可制作各种美味点心。食用赤豆能养人 […]
黄芩——泻火除湿 坚阴清热 凉血止血
黄芩是我国的一种中药药材，它本名“芩”，是为芩草，因草色黄而有俗名“芩”。“芩”字本义为“止血草”。别名山茶根、土金茶根。黄芩在药用之初，为急救用的止血草。后来随着实践经验的增加，陆续发现了黄芩还具有清热燥湿、泻火解毒、安胎 […]
【二十四节气养生】霜降
霜降（First Frost），意为天气渐冷，出现初霜，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。此时，我国黄河流域已出现白霜， […]
《神农本草经》里的中药智慧——山药
山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。今天我们跟着罗大 […]
五指上的健康密码
江湖术士靠手相算前途，其实手相不一定指示命运，但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与器官相连。灵活十指就在眼前，随时可看，随地可按。 我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某 […]
调和五味保健康
古人认为，饮食能滋养人的血气，人体摄入食物后，五谷之精气就充足，气血就旺盛，筋骨就强壮。因此明代医学家李时珍说：“饮食者，人之命脉也。” 《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”指出谷 […]
