立夏

【二十四节气养生】立夏

2019年立夏 5月6日3:2:40 – 5月21日 15:59:00 立夏(Beginning of Summer)是二十四节气中的第7个节气，更是干支历辰月的结束以及巳月的起始；时间点在公历5月5-6日之间，太阳 […]

人们将立夏作为夏季的开始。此时气温显著升高，全国大部分地区平均气温在18-20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节；炎暑降临，雷雨增多，植物进入生长旺季，是一个重要节气。此时易引起体内郁热而生肝火，或致体内津液 […]

一年一度的五四青年节到来了，立夏也将紧随而来。在即将到来的夏日里，青年白领们如何保健和食疗才更健康呢？小编在下文将向你介绍中医“十养九宝”，帮助白领们快快乐乐渡过夏天。众所周知，现在的都市白领生活节奏非常 […]

【节气介绍】立夏是指太阳到达黄经45°时，时逢每年公历的5月5 日或6 日。《历书》曰：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏标志着夏季的开始，人们习惯上把立夏当作是气温明显升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入生长旺季的 […]

【配料】黑糯米150克，黑豆50克，花生仁（生）100克，黑芝麻20克，生地黄15克，冰糖50克。【做法】 1、将生地黄水煎，去渣取汁。 2、加水适量，再放入黑糯米、黑豆、黑芝麻、花生仁，武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成粥，加入 […]

【配料】鹌鹑蛋12个，灵芝30克，红枣12个。【做法】 1、将灵芝洗净，切成细块；红枣(去核)洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。 2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。【食用方 […]

【配料】鲜荷叶一两、香薷半两、白扁豆半两、冬瓜皮半两，蜂蜜适量。【做法】 1、将上述四项材料切细加水8~12杯，放入电饭锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起。 2、略冷，滤去渣，加入适量之蜂蜜，放入冰箱中，冰凉后即可饮用。【食用 […]

【配料】罗氏虾500克，葱2根，蒜头5瓣，油、盐、酱油适量。【做法】 1、葱洗净切小段。 2、蒜头去皮切碎。 3、虾洗净焯至九成熟晾干水。 4、倒适量油入锅烧开，将蒜倒入锅炒出香味，将虾倒入锅中翻炒，放适量油和酱，放约 […]

【配料】杜仲20克，生姜3片，米酒2勺，羊肉500克。【做法】 1、将杜仲洗净，浸泡20分钟。 2、羊肉洗净后入沸水中滚3分钟，捞起，切小块，与生姜、杜仲、米酒一起放入瓦煲中。 3、武火煲沸后，改用文火，煲至羊肉熟烂为 […]

【配料】新鲜香菜30~60克，粳米100克，盐适量。【做法】 1、将香菜去根须洗净，切细。 2、将大米洗干净，下锅煮一锅白米粥。 3、粥煮熟后放进香菜和食盐等调味品。 4、再煮沸1-2次，然后就可以出锅吃了。【食用方法】 […]