【二十四节气养生】立夏
2019年立夏 5月6日3:2:40 – 5月21日 15:59:00 立夏(Beginning of Summer)是二十四节气中的第7个节气,更是干支历辰月的结束以及巳月的起始;时间点在公历5月5-6日之间,太阳 […]
2019年立夏 5月6日3:2:40 – 5月21日 15:59:00 立夏(Beginning of Summer)是二十四节气中的第7个节气,更是干支历辰月的结束以及巳月的起始;时间点在公历5月5-6日之间,太阳 […]
人们将立夏作为夏季的开始。此时气温显著升高,全国大部分地区平均气温在18-20℃上下,正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节;炎暑降临,雷雨增多,植物进入生长旺季,是一个重要节气。此时易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液 […]
一年一度的五四青年节到来了,立夏也将紧随而来。在即将到来的夏日里,青年白领们如何保健和食疗才更健康呢?小编在下文将向你介绍中医“十养九宝”,帮助白领们快快乐乐渡过夏天。 众所周知,现在的都市白领生活节奏非常 […]
【节气介绍】 立夏是指太阳到达黄经45°时,时逢每年公历的5月5 日或6 日。《历书》曰:“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏标志着夏季的开始,人们习惯上把立夏当作是气温明显升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入生长旺季的 […]
【配料】 黑糯米150克,黑豆50克,花生仁(生)100克,黑芝麻20克,生地黄15克,冰糖50克 。 【做法】 1、将生地黄水煎,去渣取汁。 2、加水适量,再放入黑糯米、黑豆、黑芝麻、花生仁,武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成粥,加入 […]
【配料】 鹌鹑蛋12个,灵芝30克,红枣12个。 【做法】 1、将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。 2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。 【食用方 […]
【配料】 鲜荷叶一两、香薷半两、白扁豆半两、冬瓜皮半两,蜂蜜适量。 【做法】 1、将上述四项材料切细加水8~12杯,放入电饭锅中,外锅加水一杯,煮至开关跳起。 2、略冷,滤去渣,加入适量之蜂蜜,放入冰箱中,冰凉后即可饮用。 【食用 […]
【配料】 罗氏虾500克,葱2根,蒜头5瓣,油、盐、酱油适量。 【做法】 1、葱洗净切小段。 2、蒜头去皮切碎。 3、虾洗净焯至九成熟晾干水。 4、倒适量油入锅烧开,将蒜倒入锅炒出香味,将虾倒入锅中翻炒,放适量油和酱,放约 […]
【配料】 杜仲20克,生姜3片,米酒2勺,羊肉500克。 【做法】 1、将杜仲洗净,浸泡20分钟。 2、羊肉洗净后入沸水中滚3分钟,捞起,切小块,与生姜、杜仲、米酒一起放入瓦煲中。 3、武火煲沸后,改用文火,煲至羊肉熟烂为 […]
【配料】 新鲜香菜30~60克,粳米100克,盐适量。 【做法】 1、将香菜去根须洗净,切细。 2、将大米洗干净,下锅煮一锅白米粥。 3、粥煮熟后放进香菜和食盐等调味品。 4、再煮沸1-2次,然后就可以出锅吃了。 【食用方法】 […]