元宵节继续宅家防“疫”，一起来给肠胃“减减负”

      元宵佳节寄托了人们对新春的美好祝福，如今，人们的疾病谱发生了变化，营养过剩为主的疾病占据了主导地位，因此更倡导大家养成健康的生活方式和饮食态度，拥有一个健康的身体，一起和家人过一个健康、团圆的元宵节！节日期间暴饮暴食，难免会肠胃 […]

穴位上阵：预防传染病的有效力量

        还记得小指月的故事吗？在《爷孙俩的中医故事》中，小指月和老爷爷教给大家很多实用中药知识。今天，在新冠肺炎肆虐的时候，同一作者为大家带来了穴位预防传染病的方法。         古代有伏天艾灸，以防冬寒哮喘，又有按摩 […]

立春 | 徐文兵老师教你怎么吃，怎么睡

      一年之计在于春，春天终于来了。疫情当前，但生活还要继续，所以不要忘了春饼咬春，可不能加肉哦！   春季饮食&春困 作者：徐文兵   春季饮食         中医的饮食原则强调，人们要根据季节、地域、体质的不同来合理选择 […]

武汉肺炎预防方和基础治疗方

      许仙言医先生是最早在武汉治愈疑似疫毒的一位民间医生，早在去年11月中旬，他就开始接诊此类病人，当然，那时候还不知道这叫冠状病毒，但对于一个中医来说，知不知道病名都并不影响疗效，先后有数十名患者经他之手痊愈。最早在第一线，最有发言 […]

2000年前的《黄帝内经》已经告诉我们预防新冠最好的方法了

不要出门         凡是说自己的药物产品预防新冠的方法几乎都是在发国难财，其实2000多年前《黄帝内经》已经告诉大家怎么预防新冠。         夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守， […]

别慌！面对病毒，守住正气才是王道

      今天（1月31日）早上北京时间3：30，世界卫生组织将本次新型冠状病毒肺炎疫情宣布为“国际公共卫生紧急事件（PHEIC）”。尽管世卫组织对于中国控制疫情的能力持续有信心，世卫组织总干事谭德塞强调不赞成甚至反对对中国采取旅行或贸易 […]

女性养血补肾才能更美

    人们常说“男怕伤肾，女怕伤肝”，事实上，肾对于女性来说也非常重要。肤色不够粉嫩，滋润；面色萎黄或苍白，口唇淡白；头发缺少光泽，并且易断易脱落；肌肤干燥等问题让女性离美丽越来越远，究其原因都是气血衰的表现，与肾有多多少少的关联。因此， […]

漫谈气滞血瘀

    气与血在生理上关系密切，及其为病又常互为因果。气滞不行可致血脉瘀阻，血瘀日久又可反过来阻碍气机，影响升降。故曰:”气滞多胀，血瘀多痛。气滞之疼痛，多为胀痛，痛无定处；血瘀之疼痛，多为刺痛，痛处不移。”放之于现代，如今的人 […]

【二十四节气养生】大寒

       大寒日是一年中的最后一个节气，虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说，体现了古人在生活中的智慧。那么，大寒养生有哪些注意点？   2020年大寒 […]