读汉字学中医 — 性命
人们常说“一命二运三风水，四积阴德五读书”，又常说性命交关，意指事情紧急，甚至威胁到人的生命，有时又用来形容关系重大。那么到底什么是“性命”，“性”和“命”到底是什么意思呢？请听徐文兵老师娓娓道来~ […]
每月归档: 2月 2015s
实用丨厨房里的天然“急救药”，让你小病不求人
在中医处方中，有很多种药材平时就存在于我们的厨房中，像生姜、大葱、花椒、食盐……下面就由陈可远大夫给大家一一介绍它们到底可以干嘛用~~ —————————————————————————————————————— […]
中医之门为我打开
中医学博大精深，电脑、手机前的你学习起来是否也因为工作繁忙、时间不足而难以持之以恒呢？其实有好的学习方向和方法，再加上自己的兴趣，中医学起来也不难！ 初叩中医之门 方向比速度重要 我接触中医，从失眠开始。大概 […]
桂枝红枣饮
【配料】 桂枝20克，红枣6颗，红糖15克，水500毫升。 【做法】 1．将桂枝、红枣洗净，放入沙锅内加入水煮熬25分钟，停火。 2．将熬好的桂枝红枣水倒入杯内，加红糖即可饮服。 【服法】 代茶饮用。 【 […]
韭菜粥
【配料】 新鲜韭菜30~60克，粳米100克，盐适量 【做法】 1.取新鲜韭菜，洗净，切细。 2.煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜、精盐，同煮成稀粥。 【服法】 鲜煮鲜吃，隔日粥不要吃。 【效用】 补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。 […]
常受高跟鞋不适症困扰？腿脚保健操来帮忙！
女性“办公族”中，不少人因多出入庄重场合或个人喜好等原因长期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿，但其给人带来的问题也显而易见。 建议常受高跟鞋不适症困扰的白领们做做下列 […]
生地板蓝根茶
【配料】 生地黄15克，板蓝根10克，白糖15克，水300毫升 【做法】 将生地黄、板蓝根洗净，切成薄片。 把生地黄、板蓝根放入瓦锅中，加入清水，用武火烧沸，再用文火煮25分钟，滗出药液，再加清水200毫升，继续煎煮20分钟，停火， […]
人参菠菜饺子
【配料】 人参10克，菠菜500克，面粉300克，猪瘦肉250克，姜、葱、精盐、味精、香油各适量 【做法】 将人参用牛奶浸泡1天后，取出剁茸；菠菜洗净，用一半菠菜切碎放入搅拌机打出绿色汁液过滤后放入碗中，另一半切碎备用；猪瘦肉洗净，剁茸 […]
红枣小米粥
【配料】 红枣3-5粒，小米75克，冰糖15克，清水适量（依据个人可做调整） 【做法】 红枣提前用水泡软 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮 带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。 【服法】 可作佐餐或单 […]
春日元气茶
【配料】 西洋参一钱，枸杞一钱，高原玫瑰6到9朵，大枣4-6颗 【做法】 加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用 加适量水，熬煮45分钟-1小时，即可代茶饮用 【服法】 每日一次 【效用】 补元气、养阴血、疏肝解郁、增 […]