处暑已过 养生重点要变一变了
除了合理饮食外，还要确保充足的睡眠及睡眠质量，以消除疲劳、增强免疫力。经过昼长夜短炎热的盛夏，很多老人都有睡眠不足的现象，而处暑过后天气逐渐变凉，应改变夏季晚睡的习惯，早睡早起，提早预防秋乏。 夏天就这样悄悄 […]
每月归档: 8月 2015s
怎样吃才能远离乳腺疾病？
女性的胸部原本是最能展现女性美的部位之一,可是在不知不觉中却成为现代女性日夜为之担忧的一个高危发病的困扰。全球最性感的女性安吉利娜朱莉就曾经因为被查出带有乳腺癌致病基因导致患病机率高达87%，为防范于未然，她采用了“双侧乳腺切除 […]
夜晚不吃饭能减肥么？那夜晚怎么减肥呢？
为了减少一天摄入热量，快速减肥，不少MM选择了不吃晚饭的减肥方法。使用方法不久后，有人如愿瘦下来了，而有人却发现自己反而更胖了。这是怎么回事？到底不吃晚饭能不能减肥？ 过午不食的减肥方法受到大多数减肥人士的吹 […]
跪着也可以养生，你造吗？
跪着也可以养生,你知道么?也许目前的您正被以下这些问题困扰着，人为什么会膝盖疼？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？你有没有遇到这些问题？该怎么解决呢？专家告诉你，跪膝就可以！跪膝养生，快快一 […]
癌症的中医学智慧
近来有多位相熟或不熟的朋友在询问小编关于癌症的治疗问题，有患肝癌的，也有患肺癌的，在为病人感到难过的同时，小编也恨其不早关注自己的健康。何裕民教授说从中医角度看，很多癌症都有办法预防的，唯一的要求就是生活规律、注意饮食。 […]
越累越胖、越忙越肥，小心“过劳肥”
白领们工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。如果这样，很可能是患上一种疾病——“过劳肥”。 肥胖的几种类型 我们总能听 […]
关于处暑过后养生您仍需了解的……
处暑过后。炎热的夏日被认为正式划上句号。关于处暑，昨日的“二十四节气——处暑”中已为大家详细介绍了其来历和习俗。今天小编想在此基础之上再和大家聊聊关于处暑之后，也就是初秋时日养生方面您仍需主要的一些地方和建议，一起来看看吧！ […]
男性发福需警惕 教你几招轻松告别大肚腩
男性到中年，难免会发福，最明显的特征就是肚腩成倍的往上涨，然而肚腩的出现越来越具有年轻化的趋势，很多商务人士办公，一坐就是一天，晚上还需应酬加班，大鱼大肉和不规则的作息加之缺少相应时间的锻炼，肚腩也就渐渐“藏”不住了。肚腩须警惕！今 […]
最简单的美容方法，只给最有福的人
青春易逝，红颜易老。多少化妆品也挡不住岁月在脸上留下的印痕，如何才能去除脸上的皱纹？且听武国忠老师介绍一个简单易行的方法，只要坚持，一定有效。 我心中最美的女孩的形象仍穿着草绿色军装，带着红五星军帽，两个乌 […]
月经，每个女人的生育晴雨表，你是否关注过？
月经来临是每一个女性蜕变的标志，它与女性的生活息息相关，纵使很多时候我们给它取了许多并不中听的外号，但是一句玩笑话却是道出了事实“没有月经是万万不能的”。月经初潮时间、月经周期、行经时间、月经量等相关指标和数 […]