每年归档: 2016

清明养生（Tomb-sweeping Day）

清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。其实清明是一个比较特殊的日子，它既是节日又是节气，因为由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用清明安排进行农事活动。可 […]

清明节是中国最重要的传统节日之一。它不仅是人民祭奠祖先、缅怀先人的节日，也是中国孝道文化的内涵与礼数、中华民族认祖归宗的纽带。清明节又称“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。不过，有些人是不适合吃冷食的。在清明时 […]

古人所谓胎养学说即妊娠期保健，主要记载于历代妇科与儿科的书籍中，如《千金方》中称“养胎”，《产孕集》中称“养孕”，《育婴家秘》中称“胎养”。名称虽不同，但防止流产、死胎、畸形的基本思想是一致的，因为孕育一个新的生命可谓及其珍贵和 […]

当今社会五彩缤纷，各种健身方法很多，光各种拳术就有几百种，我们为什么要提倡练习太极拳呢？因为太极拳是一种把拳术、中医经络学、《易经》阴阳学、导引吐纳术多者结合，加以创新的治病强身、增强体质和延年益寿的体育运动，通过柔和缓慢的形体 […]

呵护女性，关爱女性，就要知道为何女性娇柔，尤其容易感到疲劳。除了先天因素外，这很可能还由于“淤”，这到底是怎么回事？女性该如何保健呢？女性天生易疲劳 “气为血之帅”。四十岁以后的女人面容之所以会变得胖胖 […]

“腹针，是一种全新的针灸疗法。”在“梅花香自苦寒来——记腹针疗法发明者薄智云”中已经向大家介绍了腹针疗法的创始人薄智云及其大致的由来。现在请大家跟随薄智云教授学习了解腹针疗法的处方特点，以对腹针疗法能够有更加深入的了解！ […]

“腹针”一词也许您是第一次听说，又或许您对这个词并不陌生但从未去了解，总而言之，“腹针，是一种全新的针灸疗法。”腹针疗法是以中医理论为基础，神阙调控系统为核心，是继承发扬祖国传统医学和结合现代医学对经络的研究成果，其创始人薄智云经 […]

古言云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，是养生的好时机。另外，春分后雨水增多，空气湿度大，体弱者易生病，旧病者也容易复发。加之各种细菌、病毒繁殖较快，各种 […]

肝是人体最大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也 […]

3月19日是奕友读书会《黄帝内经》选读的第二次活动，由于种种原因，老会友只来了4位，但意想不到的是有5位新人加入，但学习、交流的气氛非常浓郁。本次活动主要回顾了王洪图教授视频教学课程的1-4课内容 […]