健脾生津说蜜柚
“树树笼烟疑带火，山山照日似悬金”，在每年的农历八月十五左右，柚子纷纷上市，其果大形美，色鲜皮香，瓤胞丰腴，汁胞晶莹，酸甜适中，风味浓郁，实为秋冬水果中的佳品。时值秋分，我们能怎样吃美味的柚子呢？ 柚子，为 […]
每年归档: 2016
明哲保身—修身养性
明哲保身，出自《诗·大雅·烝民》,解释为：明智的人善于保全自己。现在明哲保身多少隐含着指因怕连累自己而回避原则斗争的处世态度，是一种较为消极的原则，但徐文兵老师从另外一个角度看待问题～～ 中医的生命观首先是贵生 […]
谈“魂”说“魄”(4&5)
中医认为“并精而出入者谓之魄”，父母生殖之精结合瞬间就有了魄，使人拥有人体本能的感觉和动作，并使人拥有记忆辨别的能力。那么魄病会有怎样的表现？应该如何调治呢？潘毅教授在本文中继续详解～～ 谈“魂”说“魄”(4) […]
《神农本草经》里的中药智慧 —— 大枣
大枣是一种很好的养生食物，古人曰：“日食三枣，长生不老。”因为大枣具有补中益气，养血安神等功效。在现代大枣有着“天然维生素丸”的美誉，病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体，因此很多人偏爱大枣。那么大枣有 […]
居家保健话节气——秋分
9月22日，迎来了第十六个节气的秋分。秋分以后，降水的次数增多，“一场秋雨一场寒，十张秋雨好穿棉。”代表着进入秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄的时节。在这个节气应遵守“平衡阴阳”的规则，更好的调养身体。那具体该怎么做呢，请看严苏纯 […]
谈“魂”说“魄”(3)
“肺藏气，气舍魄。”所以有气魄之说。那么魄是怎么生成的？魂与魄的关系是怎样的？相比较魂主动，魄又起到怎样的作用？中医学是如何看待魂魄的呢？ 魂魄的由来 魂魄之说始终带有神秘性，我们先在医学之外略为展开，以 […]
谈“魂”说“魄”(2)
为何“肝藏魂”？魂有什么特性？魂动、魂不归舍的常见病机是什么？魂之病的治疗思路主要有哪些？常用安神定魂药物的药象是如何与“魂”之性相合的？潘毅老师在本篇中详细介绍～～ 然则为何“肝 […]
谈“魂”说“魄”(1)
说到魂魄，常与鬼怪联系在一起，各种奇幻、科幻的小说、电影也时常有不知身在何处，思维与身体脱节、恐惧的描述。那么这些究竟是迷信还是确有其事呢？为什么中医有“神魂魄意志”的描述呢？ 说到“魂”，想 […]
吃出来的胃痛，不妨刮刮痧
胃痛有各种原因，其中之一是吃的不当。对于这类急性发作的胃痛，中医有其独特的治疗之道，除了传统的针灸、汤药治疗，您是否知道刮痧也能很好地缓解甚至治愈呢？王敬老师就介绍了胃的功效以及他以刮痧方法治疗吃出来的胃痛～ […]
灸法的种类和操作
“工欲善其事，必先利其器。”今人多用艾灸之法自我保健，但对于艾灸的种类及它们对应的病种常常不很清楚，更多的只是依葫芦画瓢。那么艾灸到底有哪些种类？操作时要注意些什么呢？ 艾灸可以分为艾炷灸、艾条灸、温针灸和温 […]