辛夷花煲鸡蛋
【配料】 辛夷花10个，大枣4个，熟鸡蛋2只（去壳） 【做法】 1、先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟。 2、后下辛夷花，再煲10—15分钟即可。 【服法】 喝茶吃鸡蛋。建议每天服用一次。 【效用】 本药膳有祛风寒 […]
苏叶红枣蜜茶
【配料】 紫苏叶20克、去核大红枣100克、蜂蜜适量 【做法】 1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软； 2、用打蛋器将红枣捣碎，放凉； 3、将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中； 4、加入和红 […]
新春食疗佳果——甜橙
甜橙大家一定不陌生，但大家知道中医里甜橙的性味及功效吗？现在就来了解一下这个新春食疗佳果吧！ 甜橙种类很多，以脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙最受人们青睐。尤其是新春佳 […]
读汉字学中医 — 性命
人们常说“一命二运三风水，四积阴德五读书”，又常说性命交关，意指事情紧急，甚至威胁到人的生命，有时又用来形容关系重大。那么到底什么是“性命”，“性”和“命”到底是什么意思呢？请听徐文兵老师娓娓道来~ […]
实用丨厨房里的天然“急救药”，让你小病不求人
在中医处方中，有很多种药材平时就存在于我们的厨房中，像生姜、大葱、花椒、食盐……下面就由陈可远大夫给大家一一介绍它们到底可以干嘛用~~ —————————————————————————————————————— […]
中医之门为我打开
中医学博大精深，电脑、手机前的你学习起来是否也因为工作繁忙、时间不足而难以持之以恒呢？其实有好的学习方向和方法，再加上自己的兴趣，中医学起来也不难！ 初叩中医之门 方向比速度重要 我接触中医，从失眠开始。大概 […]
桂枝红枣饮
【配料】 桂枝20克，红枣6颗，红糖15克，水500毫升。 【做法】 1．将桂枝、红枣洗净，放入沙锅内加入水煮熬25分钟，停火。 2．将熬好的桂枝红枣水倒入杯内，加红糖即可饮服。 【服法】 代茶饮用。 【 […]
韭菜粥
【配料】 新鲜韭菜30~60克，粳米100克，盐适量 【做法】 1.取新鲜韭菜，洗净，切细。 2.煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜、精盐，同煮成稀粥。 【服法】 鲜煮鲜吃，隔日粥不要吃。 【效用】 补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。 […]
常受高跟鞋不适症困扰？腿脚保健操来帮忙！
女性“办公族”中，不少人因多出入庄重场合或个人喜好等原因长期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿，但其给人带来的问题也显而易见。 建议常受高跟鞋不适症困扰的白领们做做下列 […]
生地板蓝根茶
【配料】 生地黄15克，板蓝根10克，白糖15克，水300毫升 【做法】 将生地黄、板蓝根洗净，切成薄片。 把生地黄、板蓝根放入瓦锅中，加入清水，用武火烧沸，再用文火煮25分钟，滗出药液，再加清水200毫升，继续煎煮20分钟，停火， […]