二十四节气

【二十四节气养生】处暑

处暑（Stopping of Heat ），是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。《月令七十二候集解》：“七月中，处，止也，暑气至此而 […]

小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着冬季时节的正式开始。当太阳到达黄经285°时，对于神州大地而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。俗话说：“小寒大寒，冻作一团”，可见小寒时的气候寒冷。那么，小 […]

霜降啦，古人说霜降后是吃蟹季，吃货们可以大快朵颐了。从节气而言，霜降是秋季到冬季过渡的开始，意味着天气越来越凉，秋燥明显，燥易伤津。那么霜降时节，养生保健应注意些什么呢？ 2017年霜降 10月23日 1 […]

今天寒露，大家是否知道寒露节气的由来，精确时间，及如何把握寒露节气的饮食起居事项呢？ 2017年寒露 10月8日10:22:05 – 10月23日13:26:35 寒露（Cold Dew）是二十四节气 […]

秋分，“分”即为“半”。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋风凛冽干燥，秋雨骤然降温，病菌蠢蠢欲 […]

白露（White Dew），是二十四节气中的第十五个节气，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露是全年昼夜温差最大的一个节气，此时天气逐渐转凉，正所谓“阴气渐重，凌而为露”，同时天气也愈加干燥起来。那么白露养生要注意些什么 […]

处暑是秋季的第二个节气，在每年的八月二十三日左右。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。那么处暑养生应该注意些什么呢？ 2017年处暑 8月23日6:20:09 […]

立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。虽然秋天临近，早晚虽然开始有凉意，但中午依然很热。所以立秋后依然要注意避热纳凉，早睡早起。立秋到秋分之间，属 […]

夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。进入夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏了，高温酷暑天气时常出现，气温有时可达40℃上下。那夏至该如何养生呢？ 2017年夏至 […]

芒种(Grain in Ear)，是二十四节气中的第9个节气，更是干支历巳月的结束以及午月的起始；时间点在公历每年6月6日前后，太阳到达黄经75°时。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。” […]